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では、育毛のためにどんなシャンプーを選べばいいのか?

シャンプーの目的は、「毛髪を洗う」+「頭皮を洗う」ことの2つあるので、毛髪・頭皮の両方に良いシャンプー選ぶことが理想です。


シャンプーは大きく分けて3種類あって、アミノ酸系、高級アルコール系、石鹸系といわれます。


一番流通しているのは、高級アルコール系シャンプーで、泡立ちが非常によく、洗いやすいですし、香りもいいので、使用感や仕上がり感から「洗った!」という満足度が非常に高いです。


石鹸系シャンプーは洗浄力の強さが持ち味で毛穴の皮脂を除去する効果はありますが、アルカリ性なので洗い上がりがゴワゴワしやすく、頭皮に残らないようしっかりすすぐことと、アミノ酸系のリンスを使って髪を弱酸性に戻してあげる必要があります。


アミノ酸系は、洗浄力が弱く、髪に優しいんですが、頭皮の汚れを落とす力には欠けるといわれます。ただし、体の成分に近い「アミノ酸」を使用しているため頭皮への刺激が少ないです。


こうしてみるとなかなか理想のシャンプーというのはないですよね。


頭皮や毛穴に多少の脂があるのは至って普通で、脂が抜け毛に影響することはないというのが多くの専門家のいうところですから、それを踏まえて選ぶならアミノ酸系がベストのような気がします。


アミノ酸系のシャンプーは成分表示のところが


・ココイル〇〇
・コカミド〇〇
・ココアン〇〇


とヤシ油脂肪酸が主成分になっています『アミノ酸配合』というキャッチコピーではなく成分表示をみてアミノ酸系シャンプーを選ぶようにしてくださいね。